子育て>離乳食を手軽に行うコツ

赤ちゃんが、初めてミルクや母乳以外を口にする、離乳食。
5ヶ月を過ぎた頃から始まります。
離乳食が完了するまでは、ご飯の固さやおかずの味付けに気を遣い、
大人の食事メニューとは別に作らなければならないため、
お母さんは毎日大変。

そして、赤ちゃんが食べ物の食感に慣れないうちは、
口に入れたものを出してしまったりします。
自分の手やスプーンで食べるようになった頃には、つかんだものをポイッ。
離乳食をストレスの一番の原因と考えるお母さんは少なくありません。
離乳食の本を開くと、栄養バランスのよい彩り鮮やかなメニューが、
いくつも載っています。

毎食毎食、これを忠実に再現しようとなると大変です。
余計にストレスが溜まるものです。
時には、市販のベビーフードを活用してみましょう。
ベビーフードは栄養バランスが考えられており、
月齢に合った調理法で作られています。
赤ちゃんが好む味や食材をベビーフードから学ぶというのは、
決して手抜きではなく、ひとつのコツです。

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